はちみつ家　>　蜂蜜エッセイ

ずぼらミックス

はちみつぷー

　私はずぼらなんです。毎日の基本となる健康対策も面倒なことは勘弁。
　とはいえ、何もしないと見た目も内蔵も衰えが気になる年齢になっちゃいました。
　そこでストレッチやジョギング、お高めサプリメントを始めて見るんだけれども続いた試しがない。言い訳はいつも「時間やお金がもったいない」
　かろうじて習慣になって続いたのは、豆乳とひとさじの青汁粉末、それから果実酢であるバルサミコ酢大さじ１杯。これら体にいい３種を仲良しになるように取り持ってくれたのが、大さじ１杯のはちみつ。それぞれ別 々の時と全てが合わさった時とでは、見た目も美味しさも、のどごしも違ってくる。
　豆乳に青汁粉末を溶かすとなんともいい色になります。そしてバルサミコ酢を入れると、あら不思議、ヨーグルトのようにとろりと固まります。そしてここにはちみつを加えることでバラバラの個性がひとつにまとまるんです。４人でひとつのグループみたいに。しかも作るのも費用も特別にはかかりません。究極のずぼらミックス！
　そんな私が、ある頃から、もともとぽっちゃりなのに、じわじわと体重が増え始めました。これはいけません。服を買い替えるなんて嫌なこった！
　しぶしぶお菓子を減らして、ずぼらミックスからはちみつを抜いたんです。カロリーを抑えるために。ところが、減量はちっともできないし、朝すっきりしなくなったので、よけいにお腹が重くなり、そのせいか肌ツヤも悪くなり始めました。
　これはもう年のせいに違いない、減量なんかしても仕方ないと、あきらめてしまいました。やけになって以前よりもずぼらミックスにたっぷりはちみつもたらして飲みました。
　すると、たちまちお腹すっきり。肌ツヤも以前通りまで回復。お菓子も食べるからご機嫌も回復。体重も気が付いたら、ガリガリにはなりませんが、以前くらいには、戻りました。
　３種のまとめ役だと思っていたはちみつですが、もしかしたらずぼらミックスというグループのセンターははちみつだったのかしらと、思いびっくりしました。

（完）