はちみつ家　>　蜂蜜エッセイ

子守のお供

ばん

　昨年、第一子が誕生した。
　初めての子育てに戸惑い、毎日のように続く夜泣きで心身ともに疲れ切っていた。短時間でもいいからゆっくり寝たいのに、色々考えてしまって寝れない日々が続いた。

　そんな時に母が疲れている日にはホットミルクを作ってくれたのを思い出した。ホットミルクを飲んだ日は体がぽかぽかして、よく寝れた。

　ホットミルクの作り方を調べている時に見つけたのが鈴木養蜂場のブログだ。　はちみつを入れるとまろやかになる！？はちみつか…甘いから太るんだろうな…と今まで避けていた。でもはちみつのホットミルクが気になる。この時、初めてはちみつの効果を調べた。

　「自立神経を整える、腸内環境が良くなる、快眠、美肌」良いことしかないではないか。何故今まで間違った知識で避けてきてしまったのか…

　それから夜泣きで起きた時にはちみつ入りのホットミルクを飲むことにした。

　不思議と心が落ち着く。どんなに泣いていても穏やかな気持ちで子供と向き合うことができた。今では寝る前の日課となっている。いつか子供にも作ってあげたい。

（完）