ミツバチと共に90年――

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鮭と野菜の蜂蜜味噌マヨソテー

あるレシピの本で紹介されていた料理を作ってみました。
味つけに、蜂蜜味噌とさらにマヨネーズを混ぜるという進化形です!(笑)

確かに味噌マヨというのもあるし、蜂蜜トッピングでマヨネーズに蜂蜜を混ぜた時も美味しかったので、この3者はキャンディーズより仲が良いかもしれません。←年がばれる!(笑)

ファイル 405-1.jpg

「鮭と野菜の蜂蜜味噌マヨソテー」

【材料:4人分】
鮭……4切
玉ねぎ……1/2個
ピーマン……2個
しめじ……1袋
黒胡椒……少々
サラダ油……大さじ1
蜂蜜みそ……大さじ2(蜂蜜:味噌=1:2)
マヨネーズ……大さじ4
バター……大さじ1

【作り方】
1.鮭に黒胡椒をふり、玉ねぎとピーマンは千切りにし、しめじは石づきをとって小房に分けます。
2.蜂蜜みそとマヨネーズを混ぜておきます。
3.フライパンにサラダ油を熱し、弱火で鮭に火が通るまで両面を焼いて取り出します。
4.(3)のフライパンにバターを入れ、中火で玉ねぎがしんなりするまで炒め、ピーマンとしめじを加えてサッと妙め合わせ、(2)の蜂蜜みそマヨネーズを加えて軽く妙めます。
5.器に(3)と(4)を盛り付けて出来上がり!

フライパンひとつあればできるし、野菜もたくさん取れる魚料理ですネ。
ぜひ皆さんも挑戦してみてください!

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