昨日はポリフェノールのお話をしましたが、プロポリスに含まれるポリフェノールの代表選手が「フラボノイド」です！
最近ではガムなどにも配合されるようになり、きっと誰もが聞き覚えがあるのではないでしょうか？

プロポリスの成分は多岐にわたっており、現段階では約300種近くが発見されています。
その中で注目すべきなのはフラボノイドで、フラボノイドだけで40種以上が含まれているということです！

それ以外でもアデノシン三燐酸（ＡＴＰ）や、各種有機酸、酵素類、ビタミンＣを除く各種ビタミン、各種ミネラル類も豊富に含まれていますから、プロポリスはまさに栄養の宝庫ともいえますネ！

特にフラボノイドは、フラボンを基本構造にもつ黄色色素の総称を言い、各種の植物の花、葉、根、茎、果実などに含まれており、その中にはイソフラボン類・カテキン類・ビタミンＰの一種ケルセチン・酵素・アミノ酸・炭水化物・ビタミン・ミネラルなどの３００種近くもの有効成分が含まれているのです！

フラボノイドはオレンジやレモンなどの柑橘類などにも含まれていますが、プロポリスに含まれる量は非常に多く種類も豊富なのです。

このフラボノイドは強い抗酸化作用を持っているので、少量でも発ガン性物質の活性を抑制（細胞の突然変異を防ぐ作用）したり、抗菌作用や抗ウィルス作用などを持っています。
また、老化を防いだり、動脈硬化を予防したり、心筋梗塞の予防にも効果的と言われています。

しかし残念なことにプロポリスにはビタミンＣがありません。
ですのでプロポリスを摂取するときは、ビタミンＣとの併用をお薦めしています。