以前「プロポリス……ってなあに? 」でプロポリスの概要をお話ししました。
今日は、そのプロポリスの成分についてのお話です。
プロポリスの成分は多岐にわたり、現段階で300種近くが発見されているそうです。
まずおおまかには次のとおり。
・ヤニ類、樹脂:約50~55%
・ロウ類:約30%
・精油などの油分:約8~10%
・花粉などのエステル類:約5%
・有機物質、ミネラル:約5%
さらに細かく調べていくと、「フラボノイド」だけで40種以上が含まれているそうです。
フラボノイドといえば強力な抗菌作用を持つとされています。
その他アデノシン三燐酸(ATP)や、各種有機酸、酵素類、各種ビタミン、各種ミネラル類が含まれます。
代表的なものを挙げれば次のとおり。
・フラボノイド数+種類
・ミネラル
・ビタミン
・カテコール類
・テルペン類
・有機酸類
・フェノール酸類
・芳香性アルデヒド類
・クマリン類
なにやら聞いたことがない成分がたくさんありますが、どれも健康のために有効なものばかりです。
ビタミン類、ミネラルも豊富に含まれているので、プロポリスは体質改善、健康維持のベストパートナーとして重宝いただける健康食品です。
ただし残念なことにビタミンCが含まれません。
ですのでプロポリスを摂取するときは、ビタミンCとの併用をお勧めします。